靜以養生
文章作者：秦皇島市時(shí)利合工貿有限公司
添加時(shí)間：2015-03-23 12:59:24
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在生活中，如果仔細觀(guān)察，可以發(fā)現這個(gè)道理，凡是長(cháng)壽的人都是肅靜恬淡之人，而暴戾急躁、四肢剛健的人（如有些運動(dòng)員）幾乎沒(méi)有長(cháng)壽的。這就是《道德經(jīng)》里講的柔勝剛、靜勝動(dòng)的道理。
人欲長(cháng)生，必須靜養。人體在入靜的狀態(tài)下，生命的能量才能得以充沛，身體才可以調動(dòng)自身元氣去調整診治自己的問(wèn)題，排除毒素垃圾、補充能量、暢通信息、通經(jīng)疏絡(luò )、氣通血順，長(cháng)此以往，則可長(cháng)生。相反，人體處于動(dòng)的狀態(tài)中，這些自我調整的功能是難以實(shí)現的，人體沒(méi)有機會(huì )去自我修復，身體里的毒素垃圾會(huì )越積越多，疾病也會(huì )越來(lái)越多，壽命自然會(huì )受到影響。
在傳統文化中的靜養，主要指適時(shí)的休息及靜坐。靜坐是最好的靜養方式之一。在靜坐中，排除雜念（也叫禪修）、身心放松、心境入靜，氣血會(huì )自動(dòng)打通經(jīng)絡(luò )，進(jìn)行能量疏布，調治身體。同時(shí)，自有的智慧可以在這個(gè)狀態(tài)下得以開(kāi)發(fā)，進(jìn)而開(kāi)發(fā)出自有的靈性，我們會(huì )發(fā)現，在靜的狀態(tài)中思考問(wèn)題會(huì )很清晰，會(huì )得到躁動(dòng)時(shí)得不到的答案。
在靜的狀態(tài)下，一切都是自然而然地運行，這就是養生之道。
一個(gè)國家的治理，一個(gè)企業(yè)的管理，也是以靜為主，不要折騰，不要朝令夕改，一切要道法自然，“治大國若烹小鮮”（治理大國像烹飪小鮮一樣，不要亂翻騰）。
一個(gè)組織也像一個(gè)人體一樣，只有在靜養的狀態(tài)下，內部才能配合默契，才能相互適應，才能發(fā)現問(wèn)題，才能政令暢通，才能自然而然地出效益，一個(gè)組織如果總是新政不斷，總是頻繁更新，讓成員無(wú)所適從，內部管理沒(méi)有持續性，文化理念得不到沉淀，這個(gè)組織必定是沒(méi)有前途的。這也是靜以養生的道理。
大道相通，大道至簡(jiǎn)。
